店長業務と言うものは
案外「目」も使います。
パソコンをやったり
細かい書類を作ったり…。
目の調子がイマイチな時はどうすれば良いか、
体験談を含め、語ります。
目の調子がいまいちな時は…？
目の調子が悪いと、目がしみったり
色々するので、睡眠時間を若干増やすなどして
調整していますが、なかなか回復しないときもあります＾＾
小学生の時は、とあることが原因で３日ぐらい
目がぼやけていたこともありますし…。
ちなみに、お店もそうですが、ＰＣを使う仕事だと目を使うので
必要以上に目を疲れさせないための対策はしています。
一つが「ブルーライトカットメガネ」
パソコンから出る有害な光”ブルーライト”をカット
するためのものですね。
１００円のもありましたが今は１０００円のを使っています。
次に「目薬」
スマイル２１という目薬のＥＸを使っています。
スースーしますし、結構疲れた時にはこれが利くのです。
そして「冷やす」
水に濡らしたガーゼのようなもので目を数分冷やしたり
することもあります。
これもなかなか個人的には良い感じです。
お湯でやることもあります（この辺は気分）
このあたりでしょうか。
目は大事にしないと、見えなくなってしまったら
文字の入力どころじゃなくなっちゃいますから
その点は慎重になっていきたいところです＾＾
目を失ったら大変ですからね…。
店長の個人的な目の健康対策！
目は人間に２個しかありませんし
目が見えなくなってしまったら大変なことですから
目を大切にしなくてはならないのです。
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私が実際にやっている対策をご紹介します。
目を酷使する仕事の方は参考にしてみてください！
・ホットアイマスク
ホットアイマスク。
あれを使っています。結構疲れ目には効果もあるみたいですし、
実際に結構良い感じがします。
おまけでコールド用もついていたので、それも併用しています。
・ブルーベリー
ドライフルーツですが、ブルーベリーも食べています＾＾
ブルーベリーは目に良いとされていて、
視力の回復効果もあるみたいですよ
・ブルーライトカットメガネ
パソコン作業をする際には、ブルーライトカットの
メガネを使っています。１０００円ちょっとのものですが、
何もしないよりは良いかと思います。
・目薬
目薬を使っています。疲れ目にも効くタイプのやつですね。
場合はスマイル２１ＥＸという目薬を使っています。
スースーが気持ちよいので＾＾
・その他
目の瞬きを定期的にしたり（忘れがちになる）
目のピントあわせや目の体操的なことをしたり
色々と対策を行っています。
こんなところでしょうか。
目を使う仕事の場合は、知らぬうちに
目に負担がかかってますので、注意しなくてはなりません！
スーパークールの目薬を使った感想！
目の健康対策として、
スマイル４０スーパークールという
目薬を購入してみました。
元々、昨年目の調子を崩すまでは
ずっとスマイルシリーズを利用していたので
スマイルシリーズは
ある意味なじみ深い目薬だったりします
スマイルシリーズの中でも
最大級の清涼感が売りの
目薬のようです。
以前利用していたスマイル４０ＥＸという
目薬も十分スースーしていましたが
これはその上を行くスースーですね
かなり清涼感があります。
元々、私は
清涼感のある目薬の方が
好きなので、
これはとてもぴったりは
目薬でした。
本当にすごくスースーします。
疲れ目が解消されるような
そんな雰囲気（あくまで雰囲気です笑）も
しっかりとありますし、
目のかゆみに対しても、個人的には
かなり効いてくれていると思いますし
とても助かっています。
ただ、価格がそれなり
（私の利用しているお店では４００円ちょっと）ですし
量も１３ミリ（一般的な目薬は１５ミリが多い）ですし、
ちょっと割高ではありますが
この使い心地なら、それも仕方ないのかなぁ、
とも思います。
目の周辺に使える軟膏は限られている！
目の周りがかゆくなってしまうことも
ありますよね…
ですが、普通の軟膏の類は
目の周りには使うことができません。
説明書にも使わないように書かれています。
そのため、目薬などで対処することになるのですが、
なかなかそれだけだと辛いことも…
私も、よく目の周りがかゆくなるので、
とある軟膏を使っています
それが、キュアレアという軟膏ですね。
目の周りにも使うことができる、と
書かれているもので、
目の周りに使える数少ない軟膏です。
目の周りがかゆい時などに重宝しています。
本当に使うことのできる軟膏は
限られているのでこういったものが
あるだけでも、ありがたいことですね…。
ちなみに、以前、目の周りが
湿疹だらけになってしまったことがあったのですが
（去年のことです）
その時はキュアレアだけでは対応できず、
眼科を受診して
ネオメドロールという眼軟膏をもらっていました。
これは、流石にかなり効きましたね…
キュアレアだけでは抑えきれなかった
かぶれもあっという間に治っていきました。
これは一般販売はされていないように見えましたが…。
眼のかゆみに対応できる軟膏も
このようにいくつか市販されている時代に
なったので、薬局などで相談してみるのも
良いかもしれません
ただ、どうにもならない時に関しては
やはり眼科を受診して、強い薬なりなんなりを
貰った方が
より確実ですし、原因なども突き止めることが
できますから、無理はしすぎないことが
大切になりますね。
