自営業は体調が大事です。
自分が動けなくなったら大変ですからね。
とは言え、人間ですから体調を崩してしまうことも
あります。
そんな、自営業の体調不良の体験談をお話します。
※以下は、全て体調不良を起こした当時のものです。
胃腸の調子が悪くなったお話
先日から胃腸の調子がイマイチです（汗）
寒い季節ですから仕方がないですね＾＾
ノロウイルスとか、そういう類ではないので、
普通に生活できるのがせめてもの救いです！
ノロウイルス（？）に１度なったことがありますが
本当に大変ですからね…
（私の場合そこまで酷くはなかったのですが
ずっと鈍痛がしてましたし…）
ただ、現在はお店の仕事じゃないので、
胃腸の調子が悪くてもある程度安心です。
店舗時代だったら完全に恐怖するところでしたが、
今では、万が一調子が悪くなっても、
誰かが来る職場ではないので、
その点は安心です。
店舗だと前から書いている通り、
店を開けたままどこかに立ち去るなんて
ことできないですからね…
結構、個人店だと、店を開けたままどっかに行く、
なんて人も居ますが、私にはそれはできません＾＾
人間不信とかそういうのじゃなくて
本当に危ないですからね…
す～ぐサッと盗る人が居ますから…
たとえ１分でも店から離れる、というのは
大変愚かな行為だと私は思います。
本当は心配せずに、
店から立ち去れるような世の中になればよいのですが
そんなこと無理でしょう。
接客業をやっているとよく分かります。
人は、そんなに綺麗なものじゃありません。
接客業をやって得ることは、
良いか悪いかは別として
「人の嫌な部分もたくさん見える」ということです。
別に私はそのことをなんとも思いませんが
勉強になったとは思います。
誰にでも嫌な部分はあるものですから、
現実を知る、という意味では良い経験でした！
・・・って、そんなこと言ってないで、
胃腸を回復させねばなりませんね！
首の痛みに苦しんだ話
お店時代から、
謎の首の痛みに悩まされています。
毎日痛いわけではないのですが、
ふとした瞬間から首の痛みが出てきて、
結構激しい痛みなので、
仕事にも支障がでたり、
気持ち悪くなったり、眩暈を促進したりと
色々と厄介なことになってしまいます（汗）
先日も、なかなか激しい首の痛みに襲われました。
この首の痛みが出てきてしまうと、
本当に気持ち悪くなってきてしまうので、
いつも対処に追われます。
痛みどめを飲むと、幸い、かなり和らぐので、
原因は分かりませんが、いつも痛み止めを飲んで、
首の痛みを抑えています。
脳とかそういう場所に異常があるわけでも（検査済み）
なので、原因はよくわからないのですが
困ったものです。
ただ、幸いなことに対処法はあるので
（飲み薬を飲む）その点は助かっていますけどね。
本当にどうしようもないのは、何の対処のしようもない
痛みですが、この痛みの場合はなんとかなるので…
ただ、最近、私は
神経痛による首の痛みと
元々あるこの首の痛み、両方があるので、
いつもどっちなのか迷っています。
普通の痛みどめを飲むのか、
神経痛の薬を飲むのか。
飲む方を間違えると効き目は０ですし、
両方飲むのは良くないので、
いつもじっくり考えてから服用しています（笑
色々と考えると頭が痛くなる
皆様は仕事上で、
色々と考えていて、頭が痛くなってしまったことは
ありませんか？
考え過ぎによる頭痛…。
私はあります。
頭痛と言うよりかは、顔がチクチク痛くなったり、
そんな感じなのですけどね…。
神経痛というやつでしょうか。
私の今までの仕事、
雇われ店長時代もそうですし、
自営業の店長時代もそうです。
そして、今のパソコンによる執筆作業もそうですが、
何かと考えることが多いです。
特に、雇われ店長時代からパソコンを
使っているのですが
仕事上の作業が思い通りに動かず、
頭を抱えてしまったりすると
なかなか、辛いですし、
疲れます。
そして、頭も痛くなってきたり…。
まぁ、仕方がないことではあるのですが、
悩んでいる最中に頭まで痛くならないで～というのが
正直なところでしょうか（笑）
私の場合バファリ〇などの痛みどめを飲むと落ち着くので
雇われ店長時代も、自営業のお店時代もそういった
痛みどめを常備していました。
痛みが強くなってしまうと、本当に何もできなくなって
しまいますからね…汗
私に限らず、皆様も仕事をしていれば
何らか、悩んだり、考えたりすることはあると思います。
そんな場合に頭痛が出る人も居れば、出ない人も居ると思いますが、
自分なりの対処法を見つけて潜り抜けていきましょう。
ちなみに、念のためですが、
あまりにも頭が痛い場合や吐き気なども伴う場合は、
一度、脳神経外科などで検査は受けておいた方が良いと思います。
何事もなければない、でめでたしですからね…。
長時間のパソコン作業で体調を崩す
私は雇われ店長時代から、
パソコンを操作する時間が多くなっています。
仕事上のことですから、これは仕方がありません。
特に今は、パソコン操作がメインなので、
結構長い時間、パソコンを使っていますし
キーボード操作を行っています。
ただ、それをしていると、
壊れるのです。
身体が。
工夫しても壊れていく。
どこが壊れるのか。
私の場合は腕と肩と目と耳です。
あらゆる場所が壊れていますね（笑）
色々と対策をしているのですが
やはり壊れてしまいます。
まず、目。
これは、色々と対策をしているのですが
やはり、長時間のパソコン使用で負担がかかっており、
目は壊れてしまいました。
乱視とビジュアルスノウという症状になっています。
耳。
これはキーボードの音が原因？で耳鳴りになりました。
耳鳴りで低音は上手く聞き取れないので
小声が聞こえなくなっています。
静音キーボードなどを導入しましたが、おそらくもう治らないでしょう。
肩と首。
毎日痛い日が多いです。
たまに回復しますが…
姿勢も良い姿勢を勉強してそれでやってますが
やはりそう簡単な問題ではありません。
そして腕。
腕もイタイです。
これは、単純にキーボードの入力ですね。
これらを治すにはどうすれば良いのか。
答えはゆっくり休むことなのでしょうけれど、
仕事でやっている以上、
休むことはできません。
身体を壊してお金を稼ぐ。
ある程度は仕方のないことなのかもしれませんね。
壊れない程度にギリギリのラインで仕事を続けるしかない、
というのが現実ですね！
