自営業をやっている最中に
体調を崩したとき、書いた内容を
まとめました。
色々と体調を崩しています。
体調を崩し始めた時の話
最近、何だか体調が悪くなりました（笑）
って笑ってる場合ではありませんが…。
自営業は健康第一です。
何故なら、健康じゃないと仕事も
できなくなっちゃいますし、
健康じゃないと収入もなくなってしまいます。
私は辛うじて仕事は出来ていますが！
医院に行って治療してきます（汗）
調子の悪い箇所は
「目」「耳鳴り」「関節痛」「寝つきの悪さ」
この４つですね。
一つ一つ自己分析と対策をしています。
目に関しては
目の酷使が原因だと思われます。
これについては先日、眼科の診察を受けました。
目薬やホットアイマスク、ブルーベリー等による
”自分に出来ること”は何でもするつもりです。
続いて「耳鳴り」
これは以前からあることなのですが
少し五月蝿くなりました。
耳鼻科は診察していませんが、
恐らく目などから来る負担（ストレス？）が
原因ではないかと予想しているので
先にほかを直してから考えます。
そして「関節痛」
これはパソコン作業が多いこと（姿勢はよくしてるのですが）か、
目の披露からきているか、どっちかでしょう。
先に目の方の対処をして、考えます。
最後に「寝つきの悪さ」
何だかウトウトするとピクピクしてしまって
寝れないんですよね。
これは恐らく、他のものがストレスとなって…
だと思われます。
なので、個人的には目の症状を
最初にどうにかするべきだと判断して
眼科の診察を受けました！
果たして、今後はどうなるのでしょうか（汗）
↑なぜかちょっと他人事（？）
病院に行ったあとのお話
先日の休日に病院に行ってきました！
眼科です…＾＾
紹介状を頂いたので…。
目の視界がぶれてしまったりするように
なったので、検査のために訪れた感じですね。
大病院を訪れたのは久しぶりでしたが、
やっぱり雰囲気が違いますね！
前に親知らずの抜歯で今回の病院とは別の病院、
あとは皮膚の診断で別の病院に行ったことがありましたが、
今回は久しぶりでした。
結構混んでました。
休日だったので、全然問題はありませんでしたが、
だんだん眠くなってきました＾＾
９時に入って、出たのは１４時ぐらいでしたね。
途中で昼食を食べようと思っていたのですが
「ん？そろそろ呼ばれそう…」と思っているうちに
食べるタイミングを逃しました（笑）
誰か一緒に居ればその心配もなかったのですけどね…。
眼科にはそんなに人は居ないのでは？
なんて思っていましたがそんなことはなく、
むしろ人はかなりの人数居た印象です。
最初に待合室に入っていって「むむ！」って
思ったぐらいですからね…
さらに、薬局でも３０分待ちに
なるとは思いませんでした（汗）
ちなみに、結果的に、眼科検診では
異常は見つかりませんでした。
目薬を貰って、それで経過観察、という流れですね。
特に何事も無かったのは安心です。
安心感をもらえるだけでも、大分違いますよね…！
大病院に行く機会はまたしばらく無いとは思いますが、
また何かがあればお世話になりたいと思います。
めまいのお話
私は、たまにフラフラっと目眩のような
感じがすることもあるのですが、
先日は、そこそこ酷い目眩のようなものを
経験しました。
幸い、ぐるぐる回る前に抑えることは
できましたが、目眩というのは恐ろしいものですね。
突然、違和感を感じて
「ん？やばそう…」みたいな感じですね。
そんな違和感が抜けるまで３０分近くかかりました。
首を下や上に向けると回ってしまいそうな、
そんな感覚です。
原因としては耳や脳が原因である可能性が
高いらしいのですが、
ちょうど最近別件で脳のＣＴを撮影していて
異常なしであることが分かっているので、
その点は安心です。
と、なれば耳かもしれません。
ちょうど耳鳴りで最近は、耳鼻科に通っているので、
今度、耳鼻科にでも相談してみることにします。
それはさておき、
目眩は恐ろしいものですね。
突然ぐらっと来ると恐怖すら覚えます。
先日の違和感から数日が経過しましたが、
まだたまに、上を向いたり、下を向いたりすると
危ない感じのときもあるので、
最近は慎重に行動しています（笑）
睡眠不足かとも思いましたが
睡眠時間を若干増やしてもあまり変わらない印象なので、
若干じゃダメなのか、
それとも別の原因なのか
分からないところです＾＾
目眩の恐ろしさの一端が、少しだけ分かったような気もします。
首の痛み話
雇われ店長時代から首の痛みが
常にあります。
時々よくなってはまた、首の痛みがひどくなる、という
状態を繰り返しているような感じですね。
最近は、また首の痛いシーズンに突入しています。
痛いのは首なのか、肩なのか、分からなくなってしまう
ぐらいに痛むこともあり、なかなか辛いことも多いです！
私は最近、別件で脳の検査とかはしているので
首の痛みが脳から来るものではないことは分かっています。
ただし、どこからきているのかは原因不明。
恐らくは仕事でパソコンを使うことが、お店時代も、
今も多いので、それで首だとか肩が痛くなって
いるのだろう、と勝手に予想しています。
傷みがひどい時は痛み止めも飲んだりしますが
やはりあまり効果がないですね。
肩こりだとか、そういうものが、さらに進んでしまったような
状態なのかもしれません。
神経痛の薬の服用もしたことはありますが
こちらに関しても、あまり効力は発揮しませんでした。
あとは湿布系ですが、
湿布系も効果が出るときもあれば、
全く効果が出ない時もあり、これもまた、未知数です。
結局のところ、原因は分かりませんし、
今でも首の痛みは続いているので、
この痛みとは一生付き合っていくものと割り切って
生活していくしかなさそうです。
