店長をやっていると
どうしても食生活などが
乱れます。
そのため、私もサプリメントなどを
利用して栄養補充をしていました！
お店のブログに当時書いたサプリメントの
お話をまとめました！
サプリメントのはなし
実際に過去に利用したサプリメントの
お話をしていきます！
健康のためには、
サプリメントも力になってくれる存在ですが
合う、合わないもあるので、利用方法には注意です
ブルーベリーのサプリメントを食べた話
パソコンを使う世の中になっていますから、
パソコンで目を酷使することになってしまうのは
仕方のないことなのかもしれません。
そのため、１００円ローソンに売られている
冷凍のブルーベリーを食べていたのですが、
結構コストもかかりますし、
冷凍ブルーベリーをたべるのはやめてしまいました。
数か月食べていても、特に体感的な効果も
ありませんでしたしね…
手軽ではあるのですけれど…
しかしながら最近、
ダイソーで、ブルーベリーのサプリメントを
見つけたので、今度はそれを食べていることにしました。
１００円で、１日２粒、１５日分です。
１か月で２００円ですから十分すぎるコストパフォーマンスです。
冷凍食品の際は、１袋を３回にわけて食べていましたが
それでも１か月に１０００円していたわけですから
ずいぶんと違いますよね…。
そんなこんなで、現在はブルーベリーの
サプリメントを食べて（？）います。
実際に効果が出るかは分かりませんが、
少なくとも、目に対してマイナスの要素にはならないと思いますし、
一度試してみるのは良いのかなぁ、ということで、
これからも続けてみるつもりです。
ブルーベリーで視力回復、なんて言われていますが、
実際のところ、視力が回復するのかどうか、
そのあたりの部分ははっきりとわかっていないみたいですね。
ただ、「目に良いものを食べている」と感じるだけでも
人間って案外、良いような気がしてしまう、
単純な生き物であるのも確かですからね…。
最初に冷凍食品のブルーベリーを食べた話
（↑の前に書いたものです）
サプリメントタイプ、
生のブルーベリー、
ドライフルーツ、
冷凍食品…
色々とありますが、
私の場合は、冷凍食品のブルーベリーを
食べることにしました。
100円ショップにも売ってますからね…。
最初はドライフルーツのやつを食べていたのですが、
他のドライフルーツも混じっているヤツしか
近隣のお店には売っていなかったので、
もっとブルーベリーを！ということで、
ブルーベリーオンリーの冷凍食品を購入しました。
ローソンストア１００のブルーベリーなのですが、
自然解凍も出来て、なかなか便利です。
私の場合はいつも夜食に1袋の半分程度を食べている感じです。
食前30分前ぐらいにブルーベリーを出しておいて、
それで食べる感じですね。
結構美味しくてクセになる感じがします。
ブルーベリーには目の健康によい成分が
含まれています。
実際に視力回復だとか、そういう効果を発揮するのかどうか
はっきりはしていないみたいですが、
まぁ、体に悪いものでもありませんし、
”もし効果があればラッキー”ぐらいの感覚で
食べておこうかと思います。
野菜サプリメントを始めた時の話
野菜ジュースの味は好きにはなれませんし、
野菜ジュースを飲むと、何故だか余計に
喉が乾いてしまって、水分が大変なことに…笑
なので、野菜ジュースでの接種は諦めました。
そんな私が辿り着いたのが
野菜のサプリメント。
錠剤なので、味はきになりませんし、
簡単に飲むことができます。
これなら全然いけますし、
コスト的にも野菜ジュースより全然安いです。
これで必要量を接種できれば良いな～と思いつつ
しばらく続けて行こうと思います。
ちなみに、私が利用している
野菜のサプリメントは、ダイソーさんで売られているものです。
大手の１００円ショップのダイソーには
色々なサプリメントも売られています。
その一つが、野菜でした。
ダイソーのものだと、１日４錠目安で
２０日分入っているので、とても安く、
これなら全然続けられますね、という感じです。
まぁ、本当に栄養になっているのかは別として
少しでも野菜不足が解消されれば、ということで
しばらく利用してみようと思います。
野菜のサプリメントのニオイ
栄養バランスも考えて
野菜のサプリメントを接種しています。
色々と健康面で不調な部分が
出てきたので、取れる栄養はしっかりと取っておこう、
ということですね。
しかしながら、野菜のサプリメント…
袋を開けた最初の瞬間の感想は
「くっさ！」でした笑
別にわざわざニオイを嗅いだわけではないのですが
たまたまニオイを嗅げてしまい、
うわぁ、くさい…というのが最初の感想でした。
まぁ、私の買っている野菜の
サプリメントはダイソーのものなのですが、
一袋にかなりの数の錠剤が入っていますし、
緑色でいかにも野菜って感じなので、
あのぐらいのニオイを発するのも、当然と言えば
当然なのですけれどね…
最初はびっくりしたものです。
ちなみに、味も結構するのですが、水ですぐに
飲んでしまうので、その点は全然大丈夫でした。
野菜は、嫌いなモノと好きなモノがあるのですが
なかなかそこまで食べる機会もないですし、
かと言って野菜ジュースはちょっと…
な人間なので、野菜のサプリメントを
活用することにしました。
ニオイは、別に嗅ぐようなことをしなければ分かりませんし、
そこまで気にするようなものじゃありません。
今のところ「野菜のサプリメントを飲み始めてから健康に
なったぞ！！」なんて感じはありませんが、
身体に悪いモノでは無さそうですし、１か月に１５０円で
済むので、野菜ジュースよりもコストパフォーマンス的にも
優れているので、今後も活用したいと思います！
野菜のサプリメントが消えた話！
私はなんとなく野菜不足？な感じがしたので
野菜のサプリメントを接種していました。
高額なものを買う気はあまりないので、
100円ショップ・ダイソーに販売されていた
野菜のサプリメントを接種していたのです。
野菜を直接食べるのは結構大変ですし、
野菜ジュースなどを飲むにしても、
あまり味が好きじゃないですし、
毎日飲むとなると費用がかかります。
そこで、野菜のサプリメントを利用していた…
のですが…
残念なことにその
野菜のサプリメントが無くなってしまいました！
いつも利用しているダイソー以外の店舗も
見てみましたが
無かったのでもしかすると
野菜のサプリメントは終わってしまったのかもしれませんね…
私が購入していた野菜のサプリメントは
20日分で100円という非常に安価なものでした。
普通のメーカーのものを買うとかなり高くなりますし、
野菜ジュースを買うとしても1日1本飲んだら2000円に
なってしまいます
そう考えると
ダイソーの野菜サプリメントは
非常に安く、（実際役立っているのかは不明ですが）
野菜の補給にも良いものであったと思います。
が、無くなってしまったものは
仕方がありません。
100円ショップを利用している際には
よくあることですし、
こればっかりは仕方のないことだと思います。
野菜についてはどうするか考え中ですが
とりあえず、ダイソーでは結構、品物の入れ替え時期だったり
することもあるので
しばらくは様子を見たいと思います
もしかしたらまた入荷するかもしれませんし
急にひょっこりと出てくるかもしれませんからね…。
もし出てこなかったらその時はその時で
また考えたいと思います。
