回復した健康状態のお話。健康の維持はとても大切!

その他

これまで店長⇒自営業(現在も継続)として
働いている中で、
色々な健康問題に悩まされることもありました。

どうしても仕事時間が長くなってしまうと、
健康面が疎かになってしまうことは
ありますよね。

ですが、店長⇒自営業になったタイミングで
ある程度時間が出来たために
体調不良の部分を治療する時間なども
ある程度は確保することができるようになりました。

そんな、体調不良から回復した経験談を語ります。

※下記は全て、その当時に書いたものになります。

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噛める範囲が増えるととても楽

先日、歯科治療に行ってきました。

ここ数年、右側で噛むと痛かったり
水がしみったりとそういう状態だったので
右側を避けて食べるクセだとか、
右側で水を飲めないクセがついていました

が、先日歯科治療をしたことによって
その痛みが無くなり、
今はとても快適な状態です。

両側を使って食べることができる、というのは
とても幸せなことですね…。

数年前に虫歯治療をした際に
治癒したはずの歯だったのですが
ギリギリのところで神経を残す治療を
していたので、結局神経がやられてしまった、
というのが痛みの原因でした。

歯医者に行けばすぐに治療できることは
分かっていたのですが
他の部分の体調を崩していたりして
どんどん後回しになっていくうちに
数年間経過してしまった、という感じですね。

ですが、ここまで楽になるとは思いませんでした(笑

右側が使えるようになるだけで
本当に楽になりますし、
最後のほうは何もしないでも鈍痛
(これが歯医者に行くきっかけになりました)が
走っていたので、本当に楽になったものです。

ただ、1、2年もの間、ずっと右側が
ダメージを受けているような状態だったので
未だにその感覚が残っていて、
右側でモノを食べようとすると
痛みが来るような(実際には来ていない)そんな感覚さえ
してしまうようになりました。

ある意味慣れって怖いですね。

水に関しても
口に含んで右側にやると
「キーン」という感じだったのですが
今ではすっかりそれが無くなっています。

ただ、もう痛みが来ない、と分かっているのに
ついつい身構えてしまうのは
クセ…ということでしょうね

だんだんと右側を使える状況に
慣れていきたいと思います。

血圧が一時的に急上昇したお話

何故か血圧が一時的に急上昇
してしまっている時期がありました。

180とか、そのぐらいまで上がっており、
びっくりしたものです。

普段、私の血圧は110とか120ぐらいなのですが
その時は、もの凄い急上昇をしていたわけですね…

今でこそ、血圧は110や120などの数値に
戻っています。
しかしながら、当時は本当に驚いたものです。

結局、この急上昇した血圧の原因は不明で、
当時、血液検査なども行いましたが
何の異常も出ず、脳のCTなどでも異常は
見つかりませんでした。

ちょうど昨年、目の調子を崩して
めまいや耳鳴りなど、あらゆる症状を発症して
しまっていたこともあり、
そういったことが原因だったのではないか、
ということになっていますが
真相は不明です。

めまいなどの症状で病院で検査を行ったところ
いきなり180の数字が出てきたときには
びっくりしましたね。

ただ、この際に血圧を下げる薬などは
服用せずに、経過観察を行ったところ、
数か月後には110、120に戻りました。

160や150など、高めの数字が
ずっと続いていましたがある程度のラインで
元に戻った、ということですね。

思い当たることとすれば、
ちょうど、目の症状で、
なんとなく症状にも慣れて(砂嵐が見えたりする)
それを受け入れることができた!
ということは大きかったのではないかと個人的には思っています。

今後も血圧については
慎重に判断していく必要はあるのですが
ひとまず下がって良かったものです。

が…今度は尿酸値が上がってたりするのですけどね汗

窒息しそうなぐらい鼻が詰まった話

私は以前、窒息しそうなぐらい
酷い鼻づまりに悩まされていました。

毎年、春になると「これやばいだろ」ぐらいの
鼻づまりに悩まされていたわけですね。

どのぐらいかと言うと、両鼻が完全に
詰まっているような状態になってしまっていて、
鼻をかむこともできないし、
鼻をすすうこともできない…
完全に何も出来ない状態です。
恐るべき状態でした。

点鼻薬(鼻づまりを解消するための薬)を
使っても、鼻が完全に詰まっているため、
鼻の中に点鼻薬を浸透させることすらできず、
本当に苦しんだものです。

このまま寝ても大丈夫なのか?
なんて当時は不安に思ったモノですが、
ちゃんと口で呼吸をするようで、
寝ている間は大丈夫でした(汗
喉はカラカラになってましたが…。

当時は、前述のとおり、点鼻薬すら
通すことができないような状態だったので、
点鼻薬を利用⇒仰向けで寝る⇒数十分待つ
みたいなことをやっていました。

不思議と数十分、顔を上に向けていると
点鼻薬は逆流せず、す~っと楽になっていきます。
なので、いちいちっ面倒でしたが、
その方法で点鼻薬を通していましたね。

鼻が通るようになると
本当に気持ちよかったものです。

ですが、それは数年前までの話。
今は、回復していて、
鼻呼吸もできる状態です。

きっかけとなったのは”アラミスト”という名前の
点鼻薬ですね。
それを利用するようになってから、
根本的に鼻づまりが解消されて
調子が良くなったような気がします。

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